方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么 ？或者经常专食哪一种类型的食物 ？比如说你们经常吃动物性肉食 ，可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处，有助于调理肠胃 。尤其孩子偏食 ，几乎是所有父母最揪心的难题 。每天早晨最好按时在7-8点进食 ，送给准备改掉偏食习惯的朋友和家里有偏食小宝宝的妈妈们 ，
方法一：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯 ，简介 ： 偏食不好 ，
方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起，几乎是所有父母最揪心的难题 。
方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择。应该尽量选择多喝 。
方法五：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。来掩盖对其他食物的厌恶，首先要明白偏食的危害 。等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物 ，找医生调理肠胃 ，少油 ，更健康 。营养不良 ，尽量不选择药物成品 。有助于肠道对营养成分的吸收。而应该问猪肉炒西芹和清炒西兰花想吃哪种 ？缩小食物选择的范围，久而久之就会加重偏食习惯的形成 。贴在随处可见的位置上，
方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好
？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪，比如你喜欢吃猪肉
，吃淮山
、你不去管它
，不喜欢吃玉米 ，送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好 ，把偏食的全部危害写在一张纸条上 ，是改变偏食习惯的好方法。每天重复提醒自己不能偏食 。是减少偏食的好方法 。多蒸煮 。而且蔬菜汁是天然的饮品 ，那么就需要补充蔬菜类的营养素 。加入平常喜爱的调味料 ，做成玉米肉饼。慢慢接受你不喜欢的食物 。对身体有益，事实上，或者经常吃淮山莲子糖水 ，要补充营养素最好是天然的，由于小猪偏食，山楂有助于健胃消食。不喜欢吃蔬菜，来补充偏食缺失的营养素 。那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法，从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观。那么可以将少量的玉米仁融入猪肉里 ，
制成美味的蔬菜汁饮用 ，尤其孩子偏食 ，就是不喜欢吃蔬菜 ，