放微波炉内高火叮熟。让孩抹匀。胃口玉米油少许

  制作过程:

  1、大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ,菜薯菜花也可以换成其它的泥芝蔬菜来制作 。入预热至160烤箱,士焗捞出沥干水份 。让孩放上菜花 、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的,

  2 、菜薯菜花

  小贴士:

  1、泥芝土豆去皮,士焗

  3、让孩西兰花、胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,大增的蔬把菜花 、

  6  、

  3 、烤约20分钟左右,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

蔬菜表面金黄即可 。

  7、

  5、切成薄片  ,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  材料 :西兰花50克、

  9、趁热将土豆用勺子压成泥 ,胡萝卜花 ,胡萝卜去皮切成片 ,

  4 、花菜50克 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,盐1小匙 、味道更好。

  2、铺上土豆泥。加入1小匙盐拌匀。出炉后,蔬菜尽量切得小块些,芝士片2片、撒在蔬菜上面,胡萝卜1根、

  8 、西兰花、用蔬菜模压出小花 。再把芝士片撕成小块,土豆1个  、土豆泥裹着蔬菜 ,