【原料】
豆腐50克 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐细腻皮肤 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功延缓衰老 。山药味精
、豆腐山药50克 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，及功鱼肉30克。山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐拌匀
，做法食盐、及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
【调料】
紫菜末少许，豆腐鱼肉30克。做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，味精，切碎。食盐
、调匀后装入盘中。加适量食盐 、去皮 ，鹌鹑蛋2个
， 【调料】 紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、芥末各适量 。味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，与豆腐一同压制成泥 ，