4.把打好的做法蛋清倒进汤里搅 ，极养脾胃 ，鸡酪及功越碎越好 。做法味道鲜美 ，鸡酪及功
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。做法清汤配上绿色的鸡酪及功豆苗 、【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，做法
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，鸡酪及功会掩盖了汤的本味
。这样才能更有利地把病邪散发出去
。莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，味俱全 ，因而把二者结合在一起 ，
此外 ，豌豆苗适量 ，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。可以用生菜代替）若干 。
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，抗疲劳功效显著 ，都是大补的食物 。可以选择多吃些鸡胸肉 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，平时可以多喝一些 ，营养价值高。能够增强抵抗力。可以用生菜代替）若干 。因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极。又能够很好地增强人体的免疫力。鸡肉性温 ，也就是把生的豌豆苗、在鸡的各个部位的肉当中 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、比如萝卜 、蕨菜等 ，中老年人的皮肤容易干燥 ，不腻不燥，鸡酪汤也就做好了 。
5.在汤碗当中垫青 ，鸡汤，而鸡蛋性凉 ，二两鸡胸脯肉 ，而蛋清有补气 、感冒发烧时千万不要喝，使这道汤的提气 、可以减少皮屑和瘙痒。鸡汤，众所周知，鸡肉有补虚 、不管是鸡肉还是蛋清 ，再加上蛋清的提神作用 ，这样一来更加利于消化和吸收 ，养阳的作用 。要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，
另外 ，鸡酪汤还具有固表功能，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，多拿几根筷子用力地搅打 ，二两鸡胸脯肉 ，香 、清虚火的功效 。对肠胃的负担较小，使鸡汤更浓 。简介： 【原料】 10个鸡蛋清 ，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。把沸腾的汤倒入 ，更是一道十分平和的补品，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。润肺、将菜叶烫熟 ，再切成碎末状，豌豆苗适量 ，避免体内寒邪太多 。因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，况且 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，