蜜汁责任编辑  ：hdwmn_lw南瓜洗净去皮 ，蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　4、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁蜂蜜  、蒸南橄榄油。蜜汁西兰花 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　2、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成。蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。

做法  ：

　　1、

　　5 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，切下一块。

　　3 、

　　6、