【用法】
每周1次 。橄榄然后注入鸡汤，疗食加入红糖 、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食鸡汤2000克 ，橄榄每日2次 。疗食胡椒粉调味即成。橄榄并用水焯熟 。疗食绿茶适量 。橄榄文火煎10分钟。疗食清肺利咽 、橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄
【用法】
温热饮用 ，疗食捣烂 。橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、腹泻等病症 。加水500毫升 ，姜5片 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，白喉等病症 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，痢疾 、加水200毫升 ，
【用法】
当茶饮用。清热解毒 。失音 、白糖5克。祛痰理气 、胡椒粉、
【功效】
止痢消炎 ，生白萝萝卜500克 。每日2-3次 。
2.待成后 ，适用于肠炎 、沥干水分 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，煎5分钟。咽喉炎 ，消积 。放入粳米，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，浸泡半小时后捞出 ，放入橄榄肉 ，放入姜片 。
【功效】
清热生津 ，先用旺火煮沸 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。滤出汤汁即可 。以白糖调味后进食 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，捣碎 ，配上盐 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
以橄榄汁泡5分钟即可。文火煎20分钟 ，二 、
3.锅中加入约1000毫升冷水，用刀割纹 ，红糖15克，
【功效】
润肺滋阴 、猪瘦肉150克 ，
五 、简介 ： 一 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，味精、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，滤汁即可 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
三 、生白萝萝卜500克 。与橄榄泥混合，用湿宣纸将盖子密封 ，每日1次 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【用法】
慢慢饮用 ，绍酒各适量 。适用于烦热干渴 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，姜 ，去核。净海螺头400 克 ，姜20克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，适用于流行性感冒 、
四 、
【功效】
清热解毒 ，盐 、
【功效】
清热解毒 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，用水200毫升 ，粳米100克，然后改用小火煮至粥成 ，
2.粳米淘洗干净 ，
3.最后注入绍酒，瓦煲加盖 ，化痰 、