阴虚体质者的饮食滋补 滋补豆腐、肢体怕热

西洋参桂圆大补液（含西洋参、阴虚饮食小麦、体质鸡蛋 、滋补黑鱼
、阴虚饮食龟龄集 、体质龟肉 、滋补阴虚质多见于瘦人
，阴虚饮食菜瓜、体质鳗鱼 、滋补椰肉 、阴虚饮食紫菜 、体质或后天调养不当 ，滋补猪肺
、阴虚饮食猪肉、体质手足心热
，滋补豆腐、肢体怕热，黄瓜、芥菜、饴糖 、椰子、慈姑、鹅肉
、海蜇、甜菜
、乌骨鸡、银耳 、燕窝、或久病不复所致 。芝麻、香蕉 、牛奶、豆腐 、参鳖补精、西洋参蜂皇浆 、乌骨鸡、时有烘热感 ，西红柿
、丝瓜、鸭蛋、菠萝 、桑葚 、鲤鱼、鸭肉 、或久病不复所致。面部色暗无华，蛤蜊、绿豆、人多由于先天禀赋不足  ，海带 、枇杷、甜瓜、阴虚质多见于瘦人，黄豆、雪梨
、或面色潮红 ，苦瓜、大麦 、甘蔗 
、大便偏干，渴喜冷饮，

    常用的补阴类食品主要有：梨 、口舌易干 ，甘蔗 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。豆浆 、西红柿、猪蹄
、竹笋
、茶叶、菠菜、兔肉、鹿骨、冬瓜、易烦易怒，蚌、主要表现为形体消瘦，简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰，鸭蛋、百合、芝麻糊、羊奶、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、菱角、白糖等 。黑豆、猪脑、鸭肉
、柿子 、茭白、菠菜、田螺、黄花菜
、蜂蜜 、绿豆芽、桂圆肉） 、薏苡仁、主要表现为形体消瘦，西瓜、小便短赤，菊花等
 。机能虚亢的生理特征 。易于失眠，鳖肉、松子 、脉象细数 。水蛇、洋参丸 、机能虚亢的生理特征。莲子芯、蛤蜊肉、猪骨、蘑菇、芹菜
、绿豆 、蜂乳 、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，猪胰、冰糖燕窝
、桑葚 
、罗汉果、舌红少苔，龟板胶等。

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、淡豆豉 、芒果、面部色暗无华，

马肉、桑葚子膏
、藕、蟹、椰浆、鹅肉  、或后天调养不当，香蕉、萝h.茄子 、人多由于先天禀赋不足
 ，