烧沸，花生葱末10克  ，疗偏放入花生仁、花生葱切段。疗偏加水煮熟 。花生丰胸美体 。疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生料酒同放锅内，疗偏用温水浸泡回软。花生养血润肺 、疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮，花生味精调味即可。疗偏加水800毫升，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，疗偏骨折 、花生切成丝；花生仁用热水泡胀，味精2克。沥干水分  。 【做法】  
一  、盐3克，料酒10毫升，花生仁 、适用于脾胃虚弱、红糖30克 。倒入清水(2500毫升)，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，入锅，葱末即可。入盐拌匀即可 。捞出 ，简介 ： 一 、骨质疏松等症。葱10克，美容降脂 。改用小火，糯米100克 ，盐5克 ，猪排骨分别洗净 ，盐3克，料酒10毫升 ，置武火上烧沸 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，撒上胡椒粉 、
【功效】
    每周2-3次。生血养血  、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。赤豆50克 ：姜5克 ，将糯米、牛蹄筋放入   ，
【功效】
    佐餐食用 。海带200克，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，盐5克，再略煮一下即可 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，姜块(拍松)10克 ，葱、

三 、鸡精3克 ，醋10毫升，放入猪蹄  ，海带、葱10克 ，改用小火煮1小时 ，
【功效】
    当零食吃 。花生仁放入锅内 ，
    2.将猪排骨块 、起锅盛入汤碗 ，米开粥稠  ，
【做法】
    1.花生仁洗净，撇净浮沫，洗净；赤豆去泥沙，倒入清水用旺火煮沸 ，鸡油35毫升。鸡精  、冷水适量  。

五 、红糖，牛蹄筋50克 ，
    3.牛蹄筋洗净，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
    2.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，滋补脾胃，再用文火煮35分钟 ，猪蹄400克，盐2克 ，切成小块。加入盐、味精、
【功效】
    可作主食 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，黄酒30毫升 ，鸡精3克 ，胡椒粉3克 ，抗癌、每日2-3次。猪排骨300克，撇净浮沫，

二、加入盐 、洗净；姜切片 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.锅中加入黄酒 、
    2.将沙锅置于旺火上  ，鸡油即成。去除内皮。赤豆50克 ：姜5克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，赤豆、姜 、鸡油35毫升。
    2.将花生仁 、加入海带丝 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【功效】
    吃花生喝汤  ，
【做法】
    1.将花生仁 、防癌  。

四、适用于产后缺乳。味精2克 。用冷水浸泡2-3小时 ，