锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜也适合一些肉类。小孩

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，甜甜锅中放水 ，开胃另起锅 ，菜番煮开后，茄菜

　　3 ，大人都喜

　　2，小孩

欢的花盐1克，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜

　　2  ，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番同样的制作方法 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。水里放油和盐 ，油5克

　　做法：

　　1，加入菜花焯两分钟 。和番茄酱有所不同，番茄沙司的味道是酸甜味的 。