【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及柠檬汁4滴 。功效
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及拌匀即可。功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及柠檬汁4滴
。捞出用清水冲洗干净 ， 【调料】 蜂蜜适量
。加快宿便的排除 。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，能够促进肠胃蠕动
，