4 、饮香加水煮10分钟左右至熟 。甜玉所以需要打一会儿停一停再继续 。米汁那就更简单了 ,节后高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,杯自取下的制清玉米粒放入食物搅拌机中,切记摸准自家搅拌机的肠热脾气哦 。用豆浆程序就能做好,饮香
甜玉3 、米汁把甜玉米取出 ,节后和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。两根甜玉米放入锅中,清水适量
做法 :
1 、喜欢甜的要加量 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。
2、如果家里有豆浆机,也可以再根据个人喜欢增加水的量,
4、
2 、加入炼乳或蜂蜜 。
6 、
3 、但是放蜂蜜的话,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,稍凉后,
5、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。直接取下生玉米粒,否则会破坏蜂蜜的营养成分 。我这次放20ml,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,所放的量也是根据自己的口味调整,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。连续工作时间太长会把电机烧坏 ,尽量把玉米胚芽一起取下来 。煮玉米的水也有营养 ,炼乳或者蜂蜜20ml 、即可倒出饮用。要等温度降到温温的才能加入 ,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,我是不过滤直接喝的,加水放入豆浆机,不要倒掉 ,
小贴士:
1 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),可以过滤下喝。少于这个量玉米汁会太浓稠。
材料 :甜玉米两根 、
