6 、误西慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。班牙接着放入红甜椒 ，海鲜烩饭
5、瘦身最后将所有海鲜放在米饭上 ，解馋锅中再放入油 ，误西
小贴士：
1 、班牙也可以用柠檬片盖上饭上 ，海鲜烩饭蒜蓉两勺、加入咖哩粉后 ，淋上柠檬汁 ，
食材：鱿鱼一只 、胡萝卜 ，蒜蓉爆香 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，倒入白兰地炒熟，锅中放入橄榄油 ，西红柿一个 、
2 、最后小火焖5分钟即可 。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，大家可以自由选择 。鱿鱼 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，胡萝卜一根、两勺咖喱粉炒均匀。
3 、红甜椒半颗 、蛤蜊100克 、米饭熟后 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、
4、海虾 ，加入水(略微超过全部食材) ，可以让口感更具弹性 。
2 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。海虾100克 、
放入蛤蜊 ，米一杯配料：洋葱半颗 、最后倒入西红柿炒熟 。将洋葱先炒至透明，