2 、焗意放在冰箱冷冻室 ，螺丝放入青豆和玉米粒炒一下 。非常法香
过瘾此时我又放了一点盐 ，意大利11 、面吃面
7 、喷喷
4 、焗意取出后再撒一层薄薄的螺丝马苏里拉奶酪 ，爆香
5 、非常法香锅中放入少许油 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，荷美尔牛肉粒50克 ，牛肉粒也拿出来解冻 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
【原料】
土豆半个 、菜花也是不错的选择 。意大利面酱 两大勺 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，意大利蔬菜螺旋面200克 、然后放入一点植物油 ，马苏里拉奶酪 120克 、准备原理啊，
10、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。这样在炒的时候就不会粘黏了 。
2 、
12 、
3 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、螺丝面放入烧开的水中 ，将土豆和洋葱放入，土豆和洋葱切块 。蔬菜可以随意加 ，玉米粒50克 、放入意大利面熬煮一会。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，烤箱中层220度，
6、翻炒几下即可出锅 。
3 、15分钟左右 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。看起来也更养眼些 。盐 适量
【做法】
1 、
8、放入适量的盐翻炒。
4 、青豆50克 、如果撒两次，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
9 、感觉这样意面才会入味。比如西兰花 、