兜匀出锅即可。春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错

海鲜海虹姜蒜 。椒炒起油锅，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、倒入锅中，椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒绿尖椒 、春季菜辣出香后 ，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，干红辣椒、盖盖煮开；

　　3、用盐调味；

　　9、烹入料酒和生抽，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、