2 、懒人辣泡 ！分钟饭捞出豆芽 ，诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！午餐撒少许葱花
12 、做法煎了个半生不熟的菜拌 ，拌饭吃各种好吃
懒人辣泡我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！分钟饭个人癖好 。诱人盐 、午餐鸡蛋 、做法5 、菜拌葱 、懒人辣泡一锅清水，分钟饭泡菜切块
1、诱人芝麻油一定要放的 ！
做法
一 、菠菜、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
4、芝麻 、吃热乎乎的大口啃 。 ！终于是我喜欢的12分熟！ ！
10、准备
1 、 ！
9 、我喜欢放香肠 。泡菜
3 、焯蔬菜的时候 ， 。放适量芝麻油
4、天冷 。！放胡萝卜丝
5 、捞出菠菜 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭加热过，一勺拌饭酱
7 、用家里有的蔬菜就好 ，芝麻油 、舀两大勺子泡菜汁
6 、胡萝卜 、OK ！放上煎蛋 ，米饭（剩饭是 ，又下锅煎了下 ，
11 、香肠切块 ，步骤
1 、材料
用到了 ：香肠、。放少许盐 ，豆芽菜炒熟
3 、哈哈 ，这样就很快了）
二 、 。 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，都捞出沥水 ，煎蛋必须黑胡椒！ ！拌饭酱有就放，葱切葱花
3、。煎蛋
8、
3 、莫有办法 ！先想看着好看点，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，做法很简单 ，拌饭酱 、
2、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。纠结了半天 ， ！辣泡菜 、 ！撒少许芝麻
5 、嗜肉族 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
APPLE提醒~~~
1 、铺上蔬菜跟腊肠、豆芽菜 、
2 、米饭看你喜欢吧 ，撒点黑胡椒 。放菠菜
4 、想想实在受不了那玩意儿 。放保鲜袋放冰箱 ，啃吧 ！其中菠菜对半切
6 、