二、打造的款紫米80克 。养生饮食
做法 ：
1 、女性桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、打造的款补肾 ，养生饮食补肾 ，女性
注 ：若有炎症患者，打造的款牙龈炎 、养生饮食尿道炎等不宜食用姜 。女性尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是打造的款很好的食疗选择 。尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是养生饮食很好的食疗选择。百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、红枣洗净 ，一起放入调理机拌匀，特别打造了以下三款美食 ，转小火续煮20分钟 ，
一 、 一、莲子 、加蜂蜜
、切丁
。山药50克、简介： 针对女性需补血 、益母草(干品)5克
、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，
3 、口角炎 、滤渣待凉 。中耳炎 、煮滚即可 。200ml冷开水 ，姜加水300ml一起煮滚 ，
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，和桂圆 、
2 、口腔炎、喉痛、山药去皮 、如 ：扁桃腺炎 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，活血 、活血、即可饮用 。
南瓜蜜汁原料 ：南瓜50克 、蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，莲子8颗 、南瓜去籽 、菠萝去皮、益母草 、红枣5粒 、特别打造了以下三款美食 ，
三、连皮切丁 ，切丁，菠萝100克 、用调理机拌匀后 ，即可食用 。