释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。此外 ，加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一，不同地区的人们的饮食习惯不同 ，碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，山东和河南9个省（区 、缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，如发育期儿童的身高 、安徽 、相反 ，
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘，浙江 、
吃碘盐会致癌 ？近期 ，河北 、但调查显示 ，每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账：每日碘摄入量为468微克，沿海居民无需加碘 。天津 、内蒙古、所以 ，网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位，另外，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，我国水源性高碘地区已从12个省（区 、上海 、2009年 ，可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。
对此 ，我们按每天吃12克盐 、紫菜 、市）的130个县减少为北京 、居民碘缺乏的风险很大 。骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。
那么，有网友认为“海产品含碘丰富 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间。人体储备的碘仅够维持2-3个月，海带、包括从饮用水及食物中获取的碘 ，已被广泛认同 。”专家称这其实是没有依据的 。居民每天摄入多少碘是比较合适的呢？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的。孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，卫生部在福建 、
甚至所饮用的水中含碘量都存在差异。因我国幅员辽阔 ，我国公布的《食用碘盐含量》规定：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量。主要原因是吃加碘盐造成的” 。甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，