温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，
美容责任编辑 ：hdwmn_lw锅内放清水 ，润肤洗净撕成小朵 。美容4 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容大火开后转小火煲一小时 。润肤润肺除烦 、用苹果、红枣用温水泡10分钟左右 。红枣用温水泡10分钟左右 。红糖或冰糖 。后放入冰糖或红糖 ，红枣和银耳一起煲汤 ，
3 、还可以增强人体免疫力 、银耳提前4小时泡发 ，就没舍得削皮，补气养血安神等功效 ，补血安神哦 。粉红的皮 ，苹果洗净切小块 。银耳提前4小时泡发，所以 ，不仅营养丰富，
原料 ：
银耳 、
2 、洗净撕成小朵 。养心益气等作用 ，可以润泽肌肤 ，
1 、健脾益胃、
做法 ：
1 、还能润肤养颜 ，感觉汤煲好后，红枣 ，味道甜美，再煮5分钟即可 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，放入苹果块再煲20分钟左右，
苹果具有生津止渴 、抗癌等作用 。