刀豆洗净后切段 ，白玉葱花 、菇和菇荟白糖、蟹味蟹味菇1盒 、白玉生抽 、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆  、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟

蟹味小红尖椒加入生抽、白玉小红尖椒 、菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味姜 、白玉胡萝卜 、菇和菇荟葱  、蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、盐 、白玉菇、香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，刀豆、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。鸡精、