4 、芽菜 、生素食物龙眼、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。罗勒 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物腰果、生素食物红苋菜、生素食物释迦 、生素食物核仁
：杏仁、生素食物木瓜、生素食物韭菜 、生素食物草莓 、生素食物龙须菜
、生素食物黑枣等 。豆浆 、水果 ：金橘、荔枝
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。油菜花 、红枣、榴莲 、豆类 ：豆腐 、川七、核桃等；
3 、
大豆卵磷脂等；
2 、山竹 、
1 、李子 、