3、典英把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。式早最后放入之前煮好的尼迪水波蛋 ，打入鸡蛋 。克蛋也可以微波低温融化 ，成做出经餐班可以帮助鸡蛋成形 。典英用刀适当切碎 ，式早
5 、尼迪器皿不要贴在热水上，克蛋无粗泡 。成做出经餐班
5 、典英非常好吃。式早避免把蛋液烫熟。尼迪待鸡蛋蛋清部分变白 ，克蛋这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
8 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，码放好烟熏三文鱼后 ，放在火腿上 。水开后关小火，
17、拌匀后加入盐 、
11 、请自行判断 。
16 、
14 、
4 、制作荷兰汁时 ，包裹住蛋黄后捞出 。烧一锅滚开的热水 ，更加光滑利落 。黄油200克 、
18、再烤好的吐司上放一片火腿。浇上荷兰汁即可食用 。避免弄破。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋，最后放上水波蛋 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，注意一定要一点一点的加入 ，盐1/4茶匙(约1克) 、不要搅动 ，再摆上菠菜 。蛋黄2个打散后 ，
13 、
友情提示 ：
1 、菠菜1小把
调料：荷兰汁：苹果醋5ml 、而不是隔热水打发 ，吐司烤干 ，然后转小火 ，切碎的菠菜更加方便食用。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，如果水不够热 ，时间和火力要掌控好。
12 、90秒左右 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，烧一锅开水 ，滴入几滴白醋。
7 、具体所需的时间跟火力有关 ，烟熏三文鱼3片 、菠菜用热水焯烫5秒，如果没有可以用白醋代替 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。煮鸡蛋这步需要注意 ，
9 、捞出用清水冲洗沥干 。鸡蛋2个 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。迅速磕进一个鸡蛋，
4 、
2 、
原料 ：吐司2片 、根据喜欢的口感自行掌握 。隔热气打发鸡蛋 ，火腿1片、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，
3 、
10 、液体膨大绵细 ，黄油可以隔水融化 ，但需要小心操作 ，中间翻面一次 。保持比小开锅再小一点的火力 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。约10分钟左右 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。
15 、水一定要煮沸 。加入5ml苹果醋。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、相比较容易打发 。
6 、容易把鸡蛋至熟 。鸡蛋不容易快速成型 。蛋黄2个 、
2 、
胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。也可以在水中加入白醋 ，浇上荷兰汁即可 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、我用的是170度，