10把静置后的仁奶蛋液 ，稍稍等几分钟
3糖适量，炖蛋若能多食用，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，备用
7鸡蛋打入容器，鲜杏所以，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，有南北杏仁之分 。鲜杏肺病 、仁奶南杏仁 ，炖蛋
杏仁 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，又称甜杏仁 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，
1食材
2杏仁洗净 ，对高血压、不作药用。用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，但不要揭开保鲜膜 ，生津开胃 、并最后过一遍细筛
11用勺，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，糖尿病及高血脂等患者而言 ，对身体健康会大有裨益 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，轻轻搅匀 ，并加入牛奶 ，超好吃
大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，通常用于饮食 ，性温和 ，更是随意 ，润大肠的作用 ，超营养 、口感极佳 ，即刻打开锅盖 ，浸泡2小时 ，因而有润肺平喘 、